Las frutas nos brindan fortaleza y revitalización, además de depurar y desintoxicar nuestro organismo.
Una forma de consumir frutas es a través de jugos o
batidos porque podemos hacer combinaciones o sumar otros alimentos ricos en
nutrientes y, así aprovechar sus propiedades y beneficios de forma rápida.
La fácil asimilación, sumado a que no dejan
residuos en el intestino, hacen de las frutas elementos ideales para nuestra
dieta y como alternativas para mejorar diversos padecimientos.
En algunos países se ha dado en llamar jugoterapia al
hecho de ingerir en forma sistemática jugos de frutas y verduras a fin de
prevenir o curar problemas de salud. Por supuesto, el éxito de las bebidas está
en elegir la base líquida de alguna fruta o verdura y saberla combinar con
otras sin que se afecten sus sabores y resulten un deleite al retenerlos en la
boca durante algunos segundos.
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